目前分類：目標48~50kg (147)

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2012-04-11 每年都要這樣做 (102) (0)
2011-06-15 維持中-百年腿庫大作戰 (78) (0)
2011-05-31 繼續30天-百年腿庫大作戰(6) (119) (0)
2011-05-21 繼續30天-百年腿庫大作戰(5) (739) (0)
2011-05-11 繼續30天-百年腿庫大作戰(4) (109) (1)
2011-05-01 給我30天-百年腿庫大作戰(3) (113) (1)
2011-04-21 給我30天-百年腿庫大作戰(2) (278) (0)
2011-04-20 給我30天-百年腿庫大作戰(1) (149) (0)
2010-09-29 十月份減重一個禮拜(1) (205) (0)
2010-05-03 密碼文章 實驗減重更新版(2) (3) (0)
2010-04-26 實驗減重更新版(1) (210) (0)
2010-04-19 實驗--無油無糖無澱粉(4) (462) (0)
2010-04-12 實驗--無油無糖無澱粉(3) (630) (0)
2010-04-05 實驗--無油無糖無澱粉(2) (476) (0)
2010-03-30 實驗--無油無糖無澱粉(1) (5286) (0)
2009-08-17 【終戰】第5個月(D21~D30) (28) (0)
2009-08-07 【終戰】第5個月(D11~D20)/49.8 (14) (1)
2009-07-28 【終戰】第5個月(D1~D10)/50.9 (6) (3)
2009-07-18 【終戰】第四個月(D21~D30)/50.4 (35) (5)
2009-07-08 【終戰】第四個月(D11~D20)/50.6 (13) (13)
2009-06-28 【終戰】第四個月(D1~D10)/51.2 (64) (13)
2009-06-18 【終戰】第三個月(D21~D30)/51.7 (54) (15)
2009-06-08 【終戰】第三個月(D11~D20)/50.9 (18) (33)
2009-05-29 【終戰】第三個月(D1~D10)/51.8 (19) (35)
2009-05-19 【終戰】第二個月(D21~D30)/51.6 (9) (19)
2009-05-09 【終戰】第二個月(D11~D20)/52.8 (9) (10)
2009-04-29 【終戰】第二個月(D1~D10)/53.9 (9) (16)
2009-04-19 【終戰】第一個月(D21~D30)/54.3 (66) (19)
2009-04-09 【終戰】第一個月(D11~D20)/54.7 (11) (20)
2009-03-30 【終戰】第一個月(D1~D10)/56kg (45) (23)
2008-10-25 【再戰】第四十八天/53.3 (9) (16)
2008-10-24 【再戰】第四十七天/53.8 (1) (2)
2008-10-23 【再戰】第四十六天/53.9 (3) (4)
2008-10-22 【再戰】第四十五天/54.3 (0) (4)
2008-10-21 【再戰】第四十四天/54.7 (0) (2)
2008-10-15 【再戰】第三十八天 (0) (10)
2008-10-11 【再戰】第三十四天/53.8 (1) (18)
2008-09-28 【再戰】第二十一天/53.6～薔蜜強颱 (6) (18)
2008-09-26 【再戰】第十九天 (1) (3)
2008-09-25 【再戰】第十八天～芭樂 (43) (4)
2008-09-24 【再戰】第十七天/53.8～出手就成 (10) (8)
2008-09-23 【再戰】第十六天～蜈蚣哩 (8) (4)
2008-09-22 【再戰】第十五天～醋 (1) (4)
2008-09-19 【再戰】第十二天～餓鬼期來了 (3) (15)
2008-09-18 【再戰】第十一天～把底限說出來 (3) (12)
2008-09-17 【再戰】第十天～看清自己的責任 (6) (8)
2008-09-16 【再戰】第九天/54.1～生簡單、教養難 (1) (7)
2008-09-15 【再戰】第八天/54.6～蘆薈 (18) (4)
2008-09-12 【再戰】第五天/55.1～辛樂克颱風(強颱) (1) (6)
2008-09-11 【再戰】第四天(MC-3) (4) (7)
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