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AM 7點半~8點半
快走 10分鐘
乳酸菌水 500ml
香蕉一根 + 奇異果兩顆
燕麥芝麻牛奶 350ml
水 100ml

AM 10點~PM 1點
紅茶豆漿牛奶 400ml
麥香雞一片

PM 1點半
水 200ml

PM 2點~2點半
炒飯一碗
水 200ml

PM 6點~7點
水 150ml
白飯一碗 + 洋蔥炒蛋2湯匙 + 瓜仔肉燥2湯匙 
煎鮭魚2/3片 + 榨菜肉絲2湯匙 + 四季豆3湯匙 + 清燙青江菜一盤 

PM 7點~8點
水 150ml
紅肉柚子3/4顆

PM 9點~11點
木瓜酵素 500ml
蜂蜜麥芽餅 4塊
  
哈哈~__~柚子柚子耶
我終於吃到柚子捏
今年要是吃不到柚子~__~我肯定會很遺憾低
我是那麼愛吃柚子捏

前晚我請媽媽寄藥來順便A了幾個柚子
今天收到媽媽寄來的藥跟柚子啦
兩顆紅肉柚子，兩顆白肉柚子

晚上吃過飯後~__~妹吃1/4顆..我吃3/4顆
真是給他大滿足啦
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    赫熒 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

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