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AM 6點半
奇異果一顆 + 水 300ml

AM 7點~ 8點
伸展操 15分鐘
帶兒子走路上學15分鐘
水 200ml

AM 8點~9點
早餐 燕麥芝麻牛奶一杯 +  1/2 法式厚片  + 一片火腿
水 100ml

AM 11點~PM 1點半
紅茶豆漿牛奶 600ml

PM 2點~ 4點  在外面啪啪走

PM 4點~5點
牛奶綠豆湯一碗 +  1/2 法式厚片
水 200ml

PM 6點半~7點半
菜瓜蛤蜊湯(湯半碗..料吃光光@@)
香腸半條(切小塊)
高麗菜半碗(!__!我撿剩下的..煮1/4顆耶....)

PM 8點~9點
水 500ml
香蕉一根

今天運動不知道怎麼算..所以今天就不算啦
攝取水份....1900ml
本日狀況依舊維持在不是很餓的狀態中
只有肚子發出微餓的訊息.我才會吃東西
那條香蕉是不得已吃的
因為~___~小朋友一人拿一條的時候，多弄了一條
冰香蕉怪怪我不吃
再來老公不吃香蕉....所以當宵夜點心吃掉>___<

體重計
我今天跑去找我想要的體重計..可是都沒有我喜歡的
看來真的要用網購了~___~

bebe 
我也想記體重啊...這樣妳就知道我為什麼沒辦法公佈嚕吧
因為都在54.5~55~未到55.5...所以我盡量快點換新的嘿^^"

下午老公打電話來說
"妳在哪裡"
"幹麻@@"
"為什麼我家裡沒人接"
"我在外面啦...."
"喔..沒啦..我要跟妳說...我鞋子壞掉了"
然後從他身後傳來一陣笑聲
"喔@@然後哩"
"然後看妳啊"
"好啦..我知道了"

=__=我好像要包你全身上下的行頭耶
你又不是小朋友，什麼都要我打點
是不是婚後的男人都這樣...大孩子一個
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    赫熒 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣()

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