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早上5點半去叫老公
結果他說"今天休息.明天在去好不好"

我就一個人看電視看到6點
然後踩踏步機15分鐘.踩了1000下

6點半在去叫他起床
等他出門

我開始做打掃工作(7~9點)
掃地30分鐘
拖地1小時30分鐘

等打掃完畢.再帶小朋友一起走路去參加幼稚園的園遊會

早餐9點   燕麥芝麻牛奶一杯.包子捏兩口
上午11點  雞塊5個.芭樂1包.冰淇淋紅茶一口
下午4點   涼拌小菜一盤
晚上6點半 蔬菜湯兩碗.飯半碗.紅燒牛肉1/3碗
宵夜9點半 巧克力一條

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