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AM 7點半
檸檬水 500ml

AM 8點半~9點
早餐 奶油胚芽土司一片 + 元氣杏仁飲 200ml

AM 11點~PM 2點
起士一片
烤土司一片
紅茶豆漿 400ml

PM 3點~4點
檸檬水 500ml

PM 5點~6點半
水 100ml
晚餐 牛肉炒麵一份 + 蛋花湯半碗
水 100ml

PM 7點半~PM 10點
水 100ml
檸檬水 500ml

哀唷
最近怎麼下午都下雨啦
害我都沒辦法好好上菜市場大採購了啦


檸檬原汁@@我都用這個裝，要洗乾淨喔
每500ml的水 + 一瓶蓋的檸檬原汁
這樣就是我天天在喝的檸檬水囉
記得檸檬原汁要冷藏唷
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    赫熒 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣()

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