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今天偷懶中
不過有散步15分鐘.做伸展操15分
沒有踏1000下
所以今天只運動了30分鐘

晚上吃飯的時候你說
"我減了1公斤"
"哇..恭喜老爺賀喜老爺瘦了一公斤.請你繼續加油唷"

看吧.男人只要不吃宵夜就會瘦了.真好
像我生過小孩.要瘦真是給她難
洪小姐說我的看起來像4X公斤
唉..臉是拿來騙人剛剛好而已..
姑姑說我有瘦.要我別再瘦了
可是@@人家明明還停在55.說什麼也要瘦啦....

老公進廚房看到紅豆跟薏仁在泡水.說
"要煮紅豆薏仁啊"
"對啊.我有點頭暈的現象產生.大概MC快來了.所以趕快先補一補
阿不然你又不幫我補=.="
"吃豬血啊..豬肝啊"
"那個吃的時間還沒到啦"


早上8點 燕麥芝麻牛奶一杯 + 巧克力土司2片
中午11~1點 紅茶牛奶600cc
下午3點 燻雞起司捲餅1份
下午5點半 小鳳梨半個
晚餐6點半 高麗菜一碗 + 鱈魚 1/4片 + 竹筍雞湯半碗 + 竹筍雞兩碗
宵夜9點半 香蕉一根
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    赫熒 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

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